Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «Planet today»
Вы хотите запомнить сайт «Planet today»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ученые: Дыхательная гимнастика улучшает работу головного мозга

развернуть

Ученые: Дыхательная гимнастика улучшает работу головного мозга

Нейрофизиологические параметры головного мозга могут регулироваться при помощи дыхания — пишет издание Journal of Neuroscience, ссылающееся на выводы международной группы исследователей. Таким образом, дыхательные практики могут использоваться для стимуляции мозга, в частности, для улучшения его когнитивных способностей.

 

Ритм дыхания, как выяснили ученые в результате многочисленных экспериментальных исследований, осуществленных при помощи лабораторных животных, может влиять на активность нейронов, меняя, например, электрический потенциал, который является источником энергии для их колебаний.

 

Дыхание влияет на когнитивные функции, например, на память. Кроме того, меняя ритм дыхания, люди могут с более высокой результативностью контролировать свои эмоции — это, впрочем, известно давно, однако только теперь стало понятно, почему так происходит.

 

Сюда же относится и учащенное дыхание, возникающее при опасности — это совершенно не случайный биологический механизм. Мозг, посылая команды на смену режима дыхания, обеспечивает не только обогащение крови кислородом, но и начинает работать в более интенсивном режиме.

 

Ученые подтвердили свои выводы итогами опытов с привлечением добровольцев. Результаты исследования, как надеются его авторы, помогут разработать новые эффективные терапевтические методики дыхательной гимнастики.

 


Источник →

Ключевые слова: Здоровье
Опубликовано 10.12.2016 в 12:26

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Популярное
пока ничего нет
Другие новости
В некоторых людях соединены сотни разных космических цивилизаций

В некоторых людях соединены сотни разных космических цивилизаций

Человечество — усредненный продукт эволюции разных космических цивилизаций. Эволюцию на Земле проходит не только душа, но и другие составляющие личности. Т

12 дек 16, 09:58
+4 2
Ленин, Сталин и достижения Советского Союза

Ленин, Сталин и достижения Советского Союза

Не в первый раз наблюдаю попытки противопоставлять Ленина и Сталина: дескать, первый - это революционер и разрушитель, второй - государственник, который пр

12 дек 16, 09:50
+3 3
Ученые: Ранее развитие математических навыков помогает детям в дальнейшем

Ученые: Ранее развитие математических навыков помогает детям в дальнейшем

Дети дошкольного возраста, изучающие базовые основы математики , обладают заметным преимуществом, когда дело доходит до необходимости усвоения более серье

12 дек 16, 09:49
+1 0
Читать