Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «Planet today»
Вы хотите запомнить сайт «Planet today»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ученые рассказали, как не состариться раньше времени

развернуть

Ученые рассказали, как не состариться раньше времени

Специалисты из Казахстана изучили демографические данные и выяснили, что продолжительность жизни значительно выросла за последние десятилетия. 

 

Для сравнения специалисты показали, что средняя продолжительность жизни в 1960-е годы составляла 58 лет, а в 2014 году этот показатель вырос до 72 лет. Ученые попытались выяснить, какие факторы начали влиять на долголетие

. При помощи коллег из Национального центра здорового питания ученые провели эксперимент, чтобы выяснить, как кисломолочные продукты влияют на метаболизм пожилых людей. 

 

Перед тем, как начать эксперимент, у всех участников были взяты контрольные анализы. В течение 60-ти дней добровольцы придерживались специально разработанного рациона, в который постепенно вводили кисломолочные продукты. После этого участники эксперимента повторно сдали анализы для сравнения. 

 

Выяснилось, что прием кисломолочных продуктов улучшил метаболические процессы в организме: нормализовался уровень холестерина, кровообращение. Кроме того, пожилым людям рекомендовали ежедневно заниматься спортом, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и чувствовать себя бодрее. 

 

Таким образом, специалисты советуют добавлять в рацион больше кисломолочных продуктов и больше двигаться, чтобы не состариться раньше времени.

 


Источник →

Ключевые слова: Наука
Опубликовано 11.12.2016 в 12:04

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Популярное
пока ничего нет
Другие новости
В некоторых людях соединены сотни разных космических цивилизаций

В некоторых людях соединены сотни разных космических цивилизаций

Человечество — усредненный продукт эволюции разных космических цивилизаций. Эволюцию на Земле проходит не только душа, но и другие составляющие личности. Т

12 дек 16, 09:58
+4 2
Ленин, Сталин и достижения Советского Союза

Ленин, Сталин и достижения Советского Союза

Не в первый раз наблюдаю попытки противопоставлять Ленина и Сталина: дескать, первый - это революционер и разрушитель, второй - государственник, который пр

12 дек 16, 09:50
+3 3
Ученые: Ранее развитие математических навыков помогает детям в дальнейшем

Ученые: Ранее развитие математических навыков помогает детям в дальнейшем

Дети дошкольного возраста, изучающие базовые основы математики , обладают заметным преимуществом, когда дело доходит до необходимости усвоения более серье

12 дек 16, 09:49
+1 0
Читать