Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «Planet today»
Вы хотите запомнить сайт «Planet today»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ученые поделились методами борьбы с шоколадоманией

развернуть

Ученые поделились методами борьбы с шоколадоманией

Шотландские ученые раскрыли новый, максимально простой способ избавления от шоколадной зависимости — необходимо отвлечься на более приятные дела. 

 

Согласно многочисленным исследованием, зависимость от шоколада легко может сравниться с алкогольной и табачной зависимостью, поэтому избавиться от нее непросто. Шотландские ученые, разрабатывая способ максимально безболезненного и быстрого отказа от шоколада

, предлагают заменить сладкие плитки и конфеты на другие, более полезные продукты. Например, на сладкие сухофрукты и орехи. Они смогут заменить привычный кусочек сладкого шоколада с чаем, подойдут для перекусов, но не будут приносить вред организму и фигуре. 

 

Кроме того, если человек внезапно одолело желание съесть шоколадку, можно «обмануть» организм, выпив стакан воды. Поскольку в составе шоколада есть вещества, которые вызывают прилив счастья, радости, позволяют расслабиться, необходимо во время отказа от сладкого делать то, что приносит удовольствие. Лучше всего больше заниматься хобби — делом, которое действительно радует и позволяет отдыхать душой и телом. 

 

Совсем отказываться от шоколада не стоит, однако его избыток в рационе может привести к проблемам с сердцем.

 


Источник →

Ключевые слова: Здоровье, Конфеты
Опубликовано 11.12.2016 в 16:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Популярное
пока ничего нет
Другие новости
В некоторых людях соединены сотни разных космических цивилизаций

В некоторых людях соединены сотни разных космических цивилизаций

Человечество — усредненный продукт эволюции разных космических цивилизаций. Эволюцию на Земле проходит не только душа, но и другие составляющие личности. Т

12 дек 16, 09:58
+4 2
Ленин, Сталин и достижения Советского Союза

Ленин, Сталин и достижения Советского Союза

Не в первый раз наблюдаю попытки противопоставлять Ленина и Сталина: дескать, первый - это революционер и разрушитель, второй - государственник, который пр

12 дек 16, 09:50
+3 3
Ученые: Ранее развитие математических навыков помогает детям в дальнейшем

Ученые: Ранее развитие математических навыков помогает детям в дальнейшем

Дети дошкольного возраста, изучающие базовые основы математики , обладают заметным преимуществом, когда дело доходит до необходимости усвоения более серье

12 дек 16, 09:49
+1 0
Читать